3月23日下午，涪陵华惠中医医院开展了慢病健康知识讲座，邀请了本社区20余名群众参加。

此次讲座由我院况小梅医生主讲。况医生用深入浅出、通俗易懂的语言，配予图文并茂的课件幻灯播放，重点对高血压、糖尿病等疾病进行了详细阐述，并且呼吁中老年人要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康。高血压、糖尿病是慢性病中最常见的，患者只有进行良好的自我防控，才能避免意外发生。

况医生讲到患了高血压、糖尿病的人，要限制饮酒及戒酒，适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效的控制慢性病对人体的伤害。

通过此次培训，使本社区群众进一步了解了高血压和糖尿病的预防常识，有效提高了群众的自我保护意识，受到了社区群众的热烈欢迎。我院通过健康知识讲座提高居民对高血压和糖尿病的科学认知水平，强化居民的防治意识。